Після святкових столів та переїдання наш організм потребує особливого ставлення. Існують продукти, які допомагають боротись із токсинами. Їх обов’язково потрібно додати у свій раціон.
Буряк можна запікати, варити, робити з нього смузі. Він допомагає печінці витягати шкідливі речовини.
Селера очищує кров та стимулює роботу щитовидної залози. Дуже корисним є смузі з зелені, яблук та селери.
Капуста має протизапальну дію та допомагає боротись із язвою шлунку. Цей овоч, як і буряк, чудово очищує організм від токсинів.
Часник очищує дихальну систему та кров. Для тих, хто під час свят зловживав нікотином, часник стане надійним помічником.
Цибуля виводить токсини через шкіру організму та очищує кишківник.
Лимон з теплою водою, завдяки вітаміну С, чистить судини та допомагає працює серцю і печінці.
Імбир, як і цибуля, виганяє токсини через шкіру. Його також можна додавати до теплої води з лимонним соком.